Regularne spotkania z psychoterapeutą, które pomagają lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i powtarzające się wzorce. Przyjmujemy w gabinetach na Mokotowie i Żoliborzu oraz online.
Psychoterapia indywidualna to proces regularnych spotkań jeden na jeden z psychoterapeutą. Jej celem jest nie tylko złagodzenie objawów, takich jak lęk, obniżony nastrój czy napięcie, ale też zrozumienie ich źródeł i wprowadzenie trwałej zmiany w sposobie przeżywania, myślenia i budowania relacji.
W Rafeenko Psychoterapia pracujemy w dwóch nurtach: psychodynamicznym oraz poznawczo-behawioralnym (CBT). Na pierwszych spotkaniach wspólnie ustalamy, która forma pracy będzie dla Ciebie najlepsza.
Sesja trwa 50 minut. Ceny zależą od specjalisty i rodzaju wizyty.
Pierwsze spotkanie z psychoterapeutą: omówienie trudności, oczekiwań i celów terapii.
Regularna sesja psychoterapii indywidualnej dla osób dorosłych.
Praca nad źródłami trudności, emocjami i powtarzającymi się wzorcami w relacjach.
Ustrukturyzowana praca nad myślami, emocjami i zachowaniami, oparta na celach.
Wsparcie przy obniżonym nastroju, utracie energii i poczuciu beznadziei.
Pomoc przy lęku uogólnionym, lęku społecznym, napadach paniki i nerwicy lękowej.
Długoterminowa praca nad utrwalonymi wzorcami przeżywania i funkcjonowania.
Terapia dla Dorosłych Dzieci Alkoholików i osób z rodzin dysfunkcyjnych.
Wsparcie przy przeciążeniu pracą, chronicznym zmęczeniu i utracie motywacji.
Pomoc w stresie, adaptacji do nowych warunków i trudnościach w nauce.
Sesje w wybrane weekendy dla osób z napiętym grafikiem w tygodniu.
Individual sessions for English-speaking clients (behavioral therapy).
Ceny pochodzą z naszego profilu ZnanyLekarz i mogą się różnić w zależności od specjalisty. Aktualne terminy oraz ceny poszczególnych terapeutów sprawdzisz na profilu Rafeenko Psychoterapia w serwisie ZnanyLekarz.
Nasz zespół to psycholodzy i psychoterapeuci pracujący w dwóch uzupełniających się nurtach. Współpracujemy ze sobą i konsultujemy prowadzone procesy.
Pojedyncza sesja trwa 50 minut. Długość całego procesu zależy od celów i rodzaju trudności – terapia krótkoterminowa (np. CBT) trwa zwykle kilka miesięcy, terapia psychodynamiczna bywa dłuższa.
Najczęściej raz w tygodniu, w stałym dniu i o stałej porze. Regularność jest jednym z kluczowych czynników skuteczności terapii.
Nie musisz decydować sam/sama. Podczas konsultacji psychologicznej terapeuta pomoże dobrać nurt i specjalistę do Twoich potrzeb.
Tak. Większość naszych terapeutów prowadzi także sesje online. Więcej informacji znajdziesz na stronie Psychoterapia online.
Zapisy przyjmujemy przez ZnanyLekarz, telefonicznie pod numerem 602 244 388 oraz w wiadomościach prywatnych.
